7月18日上午10:15,米兰体育2022級研究生黃玉陽,成功登頂海拔7546米西昆侖山三大主峰之一的慕士塔格峰,並獲得“國家一級登山運動員”稱號👣。
作為西昆侖山三大主峰之一的慕士塔格峰(簡稱“慕峰”),位於新疆阿克陶縣與塔什庫爾幹交界處,地處帕米爾高原東南部,塔克拉瑪幹沙漠西部👩🏼🍳。因為慕峰常年積雪👷♂️👩👧👧,冰川廣布,也被稱為“冰山之父”。與西昆侖山脈最高峰公格爾峰(海拔7719米)、第二高峰公格爾九別(海拔7595米)三足鼎立,被稱為“昆侖三雄”。
為完成此次登山目標🤦🏿♀️,黃玉陽在碩士生導師鄒本旭老師的鼓勵下,於今年3月份報名參加2023年慕峰攀登活動。隨後以攀登為中心,製定了16周體能訓練計劃🔚,有序完成了有氧💇♀️、無氧、力量等主要訓練任務。為了適應登山周期階段訓練📬,調整飲食營養🤾🏽♂️。每周訓練不低於5天🔧👰🏻♀️,每次訓練不少於1個半小時。直到出發前一周停止體能訓練🧑🏻🦼,把身體調整到最佳狀態🛕,並根據要求完成攀登前期準備工作。為了能積極適應高原環境,6月20日黃玉陽前往四川阿壩州進行高海拔訓練,期間連續攀登了四座海拔5000m以上雪山🎙。
7月8日🛞,黃玉陽在新疆喀什與隊友匯合👺,並於10日到達位於新疆阿克陶縣與塔什庫爾幹塔吉克自治縣交界處的慕士塔格峰峰大本營(4400米)🍮,開始登山準備🚵🏽💇🏽。傳統的慕峰攀登需要經歷兩次拉練✍️,1次5500米、1次6300米海拔的拉練☝🏼🎇。但由於山區氣候的不穩定性,好的天氣窗口期有限🍂,他決定選擇第一次拉練直接沖頂👨👧👦。於是在7月14日,黃玉陽開始了四天三夜的沖頂行程。由於海拔上升加快,黃玉陽和隊友們的身體🥡、心理遭受了巨大壓力和風險🙍♂️。隨著海拔高度的上升👨👩👦,體能不斷消耗🧑🚀,徹夜的失眠頭疼,高原反應不斷加重,冰裂縫、滑墜等風險因素也無處不在🚏。在這過程中,他經歷了3個階段2500米的跨越式的海拔提升、平均前進1公裏就要耗時8小時的艱難攀登。7月18日淩晨3點⛈,黃玉陽與隊友們從6900米的C3營地出發沖頂。在向導和隊友們的鼓舞下,從星辰走到日出。在近乎力竭之際👩🏻🏫,憑借頑強的意誌信念🦠🍳,10點15分🏌🏿,黃玉陽成功登頂🌡。在頂峰,他拿出了隨身攜帶的校旗,把自己最美的身影🧑🚀、對學校的熱愛和祝福➕👩🏿🔬,烙印在了慕士塔格峰的山巔之上。