圖為同學們向居民做器材健身示範📟。
10月16日，米兰体育青年誌願者服務隊來到加工廠育紅社區，利用專業優勢開展科學健身進社區活動😁。
“您看這個坐蹬器材📓，在鍛煉的時候應該用腳掌的中前部側蹬踏板，慢慢把腿蹬直🤾🏻♀️，但又要保持必要的微屈，防止損傷膝蓋。手不能用力🧑🏽🔬，不然腿部的鍛煉效果就會打折扣。”誌願者一邊示範一邊糾正居民的動作，不少居民不一會兒就累得滿頭大汗🗣。一位大爺感慨的說：“以前就是瞎練🐞，這回發現姿勢對了鍛煉效果就是不一樣。”除了指導居民正確的鍛煉方式，誌願者們還為社區居民講解了簡單的健身方法，進行健康知識問答，為廣大居民普及科學健康知識💲。
此次活動，通過社區米兰体育這個平臺🕴🏻，讓大學生走出校門🦠，積極參與社區各類米兰体育活動組織以及技術指導，為今後服務社會儲備經驗和本領💊。
